In ons scholingsaanbod, waarbij bewegend leren centraal staat, gebruiken we waarden en werkvormen afkomstig uit vechtsporten en weerbaarheidstraining. Vechtsporten kennen een eeuwenoude traditie in de begeleiding van de beoefenaars bij persoonlijke ontwikkeling. Ook is het een krachtig pedagogisch instrument en is de bokshandschoen een herkenbaar metafoor. Een directe no-nonsense manier om medewerkers te helpen bij het vergroten van hun zelfoplossend vermogen, mentale en fysieke weerbaarheid, plezier en het samen (kunnen) presteren. Het laten ervaren en inzien van eigen verantwoordelijkheid én mogelijkheden staat hierbij altijd centraal. Onder de naam Stay Cool Under Pressure hebben we twee trainingen ontwikkeld. Deze leren medewerkers om te gaan met een specifiek probleem op de werkvloer of tijdens de beoefening van hun werk.
Omgaan met werkdruk en stress
Wanneer we onder druk of spanning komen te staan om wat voor een reden dan ook, is het vaak moeilijk om je hoofd erbij te houden. Alleen vertellen wat je in deze situaties kunt of moet doen, is niet voldoende. Je moet dat oefenen in een situatie waarin je die druk daadwerkelijk ervaart. En dát is wat we in de training Stay Cool Under Pressure gaan doen!
Het doel van de training is dat deelnemers leren hoe ze het hoofd koel moeten houden in lastige en stressvolle situaties. Zo blijf je overzicht houden en op de juiste wijze reageren en handelen.
Via aansprekende werkvormen, theorie en rollenspellen leren we hoe je jezelf onder controle kunt brengen en weloverwogen en adequaat kunt handelen. Ook in stressvolle situaties! We maken hierbij gebruik van technieken en vaardigheden uit de vechtsporten.
Omgaan met agressie en onveiligheid
Stay Cool Under Pressure 'Omgaan met agressie' is een praktische training die je leert omgaan met onveilige situaties én die je vooral ook laat ervaren hoe het is om vanuit een dreigende situatie op de juiste manier te handelen. We gebruiken rollenspellen en werkvormen, gebaseerd op principes uit de vechtsporten, om dit met elkaar te oefenen. Daarnaast bereiden we de deelnemers fysiek voor op dreigende situaties.
De training is praktisch van opzet, waarbij tussen de fysieke werkvormen door theorie zal worden behandeld. Het programma is opgebouwd aan de hand van onderstaande 4 thema's. Vanzelfsprekend is deze scholing niet alleen interessant voor werknemers binnen de zorg. Ook in hele andere sectoren zijn veiligheid en het kunnen omgaan met onveilige situaties actuele leerthema's.
- Thema 1: Ademkracht, gronden en focus
Wat gebeurt er met je lichaam en emotie in conflicterende situaties, hoe herken je emoties bij jezelf en anderen, en hoe blijf je zo lang mogelijk 'cool'? - Thema 2: Houding/ lichaamstaal
Wat straal je uit als zorgverlener? Hoe kun je conflicten en agressie via lichaamstaal herkennen en wat kun je hier actief in sturen? - Thema 3: Grenzen stellen en bewaken
Welke grenzen zijn voor jou van toepassing? Welke vormen van agressie kun je aan, en wat doe je als een persoonlijke of andere grens overschreden wordt? - Themal 4: What if…..
Wat gebeurt er met je als er handelend moet worden opgetreden? Wanneer grijp je in bij een dreigende situatie en wanneer niet? Welk houvast heb je?
Meer weten over ons bedrijfsaanbod? Mail ons!
Flyer Omgaan met werkdruk en stress
